Apa maksud menjaga telinga ?

by Klinik An-Nisa’ (Saujana Impian) [Belakang TESCO Kajang] on Tuesday, 13 December 2011 at 11:29

Menjaga telinga atau “earcare” bermaksud

1. Menjaga keadaan fizikal telinga

2. Menjaga fungsi telinga iaitu menjaga pendengaran

Apabila mengalami masalah berkait telinga seperti sakit, bernanah, gatal atau berdarah kita berjumpa doktor untuk rawatan. Selain daripada mendapat ubat kita juga dinasihatkan agar “menjaga telinga atau ear care”. Apakah maksudnya ? Adakah kita faham ? Dalam fikiran kita : Ya , saya perlu menjaga telinga…Tetapi bagaimana caranya – adakah kita benar-benar faham apa maksud doktor tersebut ?

1. Jaga telinga supaya sentiasa kering :

  • Jangan biarkan air masuk ke dalam lubang telinga semasa mandi atau elakkan berenang dan berendam dalam air
  • Jika perlu gunakan earplug atau sumbat lubang telinga dengan kapas terutamanya jika mengalami masalah telinga bernanah, gegendang berlubang atau telinga berdarah.
  • Kenapa ? Telinga basah atau lembab melambatkan pemulihan dan meningkatkan risiko jangkitan

2. Bersihkan telinga sebelum menggunakan ubat titis telinga atau krim sapuan :

  • Elakkan penggunaan putik kapas sebaliknya gunakan kapas lembut untuk menyerap cairan dalam telinga
  • Kenapa ? Memudahkan penyerapan ubat yang digunakan

3. Gunakan ubat titis dengan betul :

  • Elakkan mengambil ubat titis tanpa pemeriksaan terlebih dahulu. Masalah berbeza memerlukan ubat yang berbeza dan mungkin masalah yang dialami sebenarnya tidak memerlukan ubat titis
  • Ikut arahan tentang dos dan kekerapan penggunaan ubat tersebut
  • Cara menggunakan : Baring ke sisi dengan telinga yang hendak dititis ubat disebelah atas. Tarik cuping telinga ke belakang dan ke atas untuk meluruskan lubang/saluran telinga. Titiskan ubat dan biarkan selama 10 minit sbelum bangun semula. Kemudian barulah diulang ke telingan sebelah lagi.
  • Kenapa ? Penggunaan ubat yang tidak betul dan cara yang salah melambatkan pemulihan

4. Jangan korek telinga :

  • Elakkan penggunaan putik kapas, besi pencungkil
  • Elakkan menggunakan jari
  • Kenapa ? Seringkali putik kapas digunakan untuk ‘menggaru’ saluran telinga bagi melegakan gatal. Ini meningkatkan risiko kecederaan kulit di saluran telinga. Selain itu sumbatan oleh tahi telinga dan  kederaan pada gegendang mungkin boleh berlaku.

5. Jangan masukkan objek ke dalam telinga :

  • Kanak-kanak cenderung memasukkan objek kecil ke dalam lubang telinga, hidung dan juga mulut.  Jadi sentiasa latih dan perhatikan mereka. Antara yang sering ditemui dalam lubang telinga : putik kapas tertanggal, mata pensil, bahagian alat permainan kecil, bahan makanan dll
  • Kenapa ? Ini meningkatkan risiko kecederaan pada telinga, sumbatan (kurang dengar) dan jangkitan

6. Elakkan bunyi bising :

  • Jangan gunakan earphone terlalu lama atau kerap
  • Gunakan alat perlindungan telinga seperti earplug, earmuffs jika berada di tempat bising
  • Kenapa ? Bunyi yang kuat boleh mencederakan saraf pendengaran sama ada secara berperingkat (perlahan-lahan) atau secara tiba-tiba dan menyebabkan masalah kurang dengar.

Lain-lain masalah berkait telinga yang perlu diberi perhatian :

  • masalah kulit di bahagian cuping/belakang cuping, bengkak pada cuping, luka
  • masalah kurang dengar, berdengung, rasa tersumbat dan lain-lain…

Selain itu menjaga telinga juga bermaksud menjaga pendengaran — Jadi gunakan anugerah ini untuk mendengar perkara-perkara yang elok…

Nota ini adalah sebagai ingatan dan panduan. Maklumat yang diberikan adalah terhad, Rujuklah doktor anda untuk maklumat lanjut… “WHY SUFFER WHEN YOU CAN PREVENT”

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s